РЕКЛАМА 
Pikavippi

Главная

Добро пожаловать на сайт, посвященный оздоровительной гимнастике!


Оздоровительная гимнастика - это методика, которая позволяет поддерживать тело и организм в целом в отличном состоянии.

Она состоит из двух частей общей продолжительностью 1,5 часа:

Первая часть – Физические упражнения в сочетании со специальным диафрагмальным дыханием и последующей его задержкой (1 час).
Вторая часть - Медитационная (30 минут).

Подробнее о гимнастике